Entrena para el pádel, fuera de los puntos
Padel Fitness es una sesión de una hora que desarrolla la fuerza y la resistencia que necesitas en pista: un calentamiento, un circuito de seis estaciones y una vuelta a la calma, dirigidos por un entrenador. No se necesita nivel. Padel Fitness está reservado a los miembros.
Más fuerte. Más rápido. Listo para cada punto.
Qué esperar
- Sesión de una hora dirigida por un entrenador
- Hasta seis jugadores
- 10 minutos de calentamiento
- 40 minutos de circuito en seis estaciones
- 10 minutos de vuelta a la calma
- No se necesita nivel
- Reservado a miembros
Preguntas frecuentes
¿Qué es Padel Fitness?
Padel Fitness es una sesión de entrenamiento de una hora fuera de los puntos, dirigida por un entrenador. Se centra en la parte física del juego: la fuerza, la resistencia y los apoyos rápidos que necesitas para moverte bien en pista y mantener tu nivel hasta el final del partido.
¿Quién puede participar en Padel Fitness?
Padel Fitness está reservado a los miembros. No se necesita nivel de pádel, así que principiantes y jugadores con experiencia entrenan juntos. Un gran complemento para quien quiera sentirse más fuerte y seguro en pista.
¿Cómo es una sesión?
Cada sesión sigue la misma estructura: 10 minutos de calentamiento para preparar el cuerpo, 40 minutos de circuito en seis estaciones y 10 minutos de vuelta a la calma. Este formato fijo te permite saber siempre qué esperar, sea cual sea el entrenador.
¿Cuántos jugadores hay por sesión?
Las sesiones acogen hasta seis jugadores. El grupo reducido permite al entrenador seguir a cada uno de cerca, corregir movimientos y mantener la energía alta durante toda la hora.
¿Puedo combinar Padel Fitness con clinics o programas?
Sí. Padel Fitness combina muy bien con los clinics y las clases privadas, y una hora de fitness a la semana ya forma parte de nuestros programas Performance y Advanced. Entrenar tu cuerpo fuera de los puntos te ayuda a aprovechar al máximo cada sesión en pista.